De seks skoler dyster mod hinanden i følgende discipliner: Løb, håndbold, dans, basket, teamsamarbejde og volley.

Der skal gives fra 0 – 100 point i 3 forskellige kategorier, team samarbejde – engagement – dygtighed.

Lederen fra idrætsklubben skal give point sammen med læreren.

Eleverne skal undervejs følges, dette kan være svært for den enkelte sportsleder/træner, men det er derfor lærerne skal hjælpe med at holde øje og komme med opfordrende tilråb.

Team samarbejde: Hvor gode er eleverne til at hjælpe hinanden og bakke op om hinanden.

Engagement: Hvor meget vilje er der blandt eleverne, både til at ville prøve ting af og til at lytte på sportslederen.

Dygtighed: Hvor dygtige er eleverne og hvor meget når de at udvikle sig.

Bjergløb 2 km.

Cykling 30 km.

Løb 4,5 km.

Mødested ved Strandgårdskolen – store græsplæne – kl. 8.00

• Cykler placeres ved cykelparkering på Strandgårdsskolen græsplæne – se skilt med navn på skole
• Lærere og elever modtager CHIP og løbsnummer fra Danmarks Cykle Union - løbsnummer skal være på synlig på forsiden af trøjen.
• Hjelm skal være korrekt spændt.
• Cyklerne skal trækkes over løbsmåtten ved cykelslusen.
• Røde Kors er tilstede på græsplænen.
• Væskedepot er ved græsplænen.

Team Ishøj Cafe 60+ Cycling
Cykelholdet kører rundt på cykelruten og hjælper eleverne med at overholde færdselsloven og sikker kørsel på ruten.
Eleverne skal rette sig efter ”Team Ishøj Cafe 60+ Cycling” anvisninger.

Information om cykelholdet
Cykelklubben ”Team Ishøj Cafe 60+ Cycling” er stiftet af en gruppe glade og entusiastiske cykel-seniorer, som alle er 60+.
Klubbens vision er at højne deltagernes livskvalitet gennem socialt samvær og fællesskab med ligesindede og ved at dyrke cykel-motion i den vidunderlige natur omkring Ishøj.

Mere information om cykelklubben kan findes på www.cafe60plus.dk

Cykelholdet

Bjergruten

Løberuten efter cykling

Cykelrute

Det forventes, at de lærere, som skal stå på poster, deltager i infomødet 7.30.

Ligeledes forventes det, at lærerne fungerer som rollemodeller og signalerer engagement.

Derudover forventes det, at lærerne i god tid har orienteret sig på løbets hjemmeside, så man ved, hvor man skal stå post, og man kan give de korrekte svar til eleverne, når de eksempelvis spørger ind til ruterne.

Kender man ikke området, så anbefales det, at man i sin forberedelse til løbet, kører forbi ruterne og start- og målområdet. På den måde kan man sikre sig, at der ikke opstår misforståelser og fejl på selve løbsdagen.

Det forventes, at eleverne respekterer korrekt brug af cykelhjelm og stiller med en cykel, der kan gennemføre distancen uden tekniske problemer.

Sikker brug af cykelhjelm
 

Se korrekt brug af cykelhjelm

www.sikkertrafik.dk/boern-unge/skole/4-6-klasse/nederen-foraeldre?gclid=CJaojfCo6tUCFVJkGQodVMoDJg

Det forventes, at forældrene i god tid har tjekket det deltagende barns cykel. Sikkerhedsmæssigt skal cyklen være i orden. Sadlen skal være indstillet i den rigtige højde, dæktrykket skal tjekkes og kæden skal være smurt.

Derudover forventes det, at forældrene i god tid har tjekket, at det deltagende barn har en cykelhjelm. Endvidere skal det tjekkes, at cykelhjelmen er indstillet korrekt, og sikkerhedsmæssigt sidder perfekt på barnet.

Om morgenen inden selve løbet forventes det, at forældrene har sørget for nærende morgenmad, så eleverne har de bedste forudsætninger for en god præstation.

Madpakke efter løbet samt frugt og drikkelse undervejs er ligeledes vigtigt, og det forventes, at forældrene sørger for dette.

For at minimere risikoen for fejl og misforståelser, så er det de respektive skolers tovholdere, der står for tilmeldingen af elever. Husk for- og efternavn samt skole.

Der bliver markerede områder – de tildelte områder skal respekteres.

Skolernes Motionsdag 2016

Skolernes Motionsdag 2015

Skolernes Motionsdag 2014