Hvad kan vi hjælpe med?

Motion

Ønsker du at komme igang med motion, men mangler hjælp og motivation til hvilken motionsform der passer til dig, så besøg vores sundhedskonsulent til en motionsvejledning

Hvad får jeg ud af en motionsvejledning?

  • Få råd og inspiration til at komme i gang med at motionere
  • Få overblik over kommunens mange motionstilbud
  • Få en personlig vejledning til at komme i gang med motion, tilpasset dine specielle behov.

Træn dig glad

Træn dig glad er et tilbud til dig, som ønsker at komme i gang med træning og finde glæden ved en aktiv tilværelse. På holdet vil du træne sammen med andre. Du kan træne 3 måneder på holdet, og måler er, at du i forløbet får inspiration til at komme i gang på egen hånd fx i en idrætsforening eller ved nogle af de andre tilbud, som findes i Ishøj.

For yderligere oplysninger kontakt sundhedskonsulent Mette Lemser på 43 57 77 26 eller skriv til sundhed@ishoj.dk

Fodbold for sjov

Fodbold for sjov - "hvis du vil være fysik aktiv og samtidig ha det sjovt"

I samarbejde med den lokale fodboldforening SB 50, tilbyder vi "fodbold for sjov". Alle kan være med uanset alder, køn og niveau da holdet tager udgangspunkt i det sjove og det sociale. Efter træningen vil være kaffe/te og mulighed for at lære hinanden at kende.

Træningen foregår ved Ishøj Idrætscenter, onsdag kl. 16-17.00. Der er løbende optag.

For ydeligere oplysning, kontakt sundhedskonsulent Tobias Jespersen på telefon 43 57 77 27 eller skriv til sundhed@ishoj.dk

Kontakt

Ishøj Kommune

Ishøj Store Torv 20
2635 Ishøj

sundhed@ishoj.dk

Tlf. 43577575

Senest opdateret 23. august 2016